Hamile yogasının en dörtköşe yararlarından biri odaklanıp kendine bugün ayırabilmek, endamsız bir müddet derunin da olsa zihnin karmaşbirliından sıyrılıp batilayabilmek.Soy şekerinin koca seyretmesi gebeliğin bütün dönemlerinde bebeğin mader karnında aniden kaybedilme riskini artırır.Hamilelik döneminde değişen hormonal